朽毒资 发表于 2019-4-21 10:10:12

12星座的改运蔬食建议

给摩羯座的蔬食建议
亲们的智力条件比身体条件好,睡眠一般不多,饮食也有节制。但,亲比较容易忧虑,这种性格会使体内的毒素,尤其是尿酸的代谢过程缓慢,由此可能引起痛风、风湿病、关节炎。多饮水有利于尿酸排出;另外,多吃燕麦片、麸皮面包、米饭和花粉、白菜、扁豆、草莓,能使心情更开朗

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给水瓶座的蔬食建议
出生于隆冬的水瓶座亲们是好奇宝宝。特别迷恋网路世界的变化多端,经常在电脑面前变成矿物。特别需要注意眼睛、颈椎及手腕的保健,否则易诱发视力问题、消化不良与电脑症候群。请水瓶亲们经常吃洋葱、葡萄、扁豆、杏仁和蘑菇补充磷。吃牛油果调节神经系统。桔子、柚子增加血管弹性。杏子能抗疲劳。
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给双鱼座的蔬食建议
内心美好的愿望使得亲为人处世真诚、善良,很少为自己着想,是沟通挚爱和友谊的真正使者。双鱼座的人只要一碰到自己有兴趣的事情常常会一头栽进去,忙到废寝忘食的地步。水是最重要不可或缺的养颜圣品,多喝茶,多吃水果很主要。另外,双鱼亲们的淋巴腺不太通畅,体内老旧废物比较无法排泄出来,体质容易水肿,做做按摩,泡澡对亲有帮助哦。
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给白羊座的蔬食建议
春天的气息赋予亲们生命力,激情盎然。亲的优点是当机立断,速战速决,有创新精神。但也因体能消耗过于急剧,容易出现早衰体症。需要较多的铁质。 要多吃些白菜、洋葱、胡萝卜、菠菜、香菜; 需补充足够的钾,以强化肾上腺和肌肉的功能,可吃些香蕉、栗子、橄榄、葡萄、马铃薯。女性容易出现妇科病,不妨重点补充蔓越莓与牛油果。
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给金牛座的蔬食建议
凡出生在此时的金牛座人,不但具有美与调和的精神,更是温顺可亲的人,而且喜欢大自然。亲们在十二星座中是工作最勤勉,刻苦耐劳、坚忍不拔的;耐心、耐力、韧性是其特性。为了、避免过劳,亲们一定要多注意休息,注意养护肝脏,多吃大蒜、荠菜、包菜、蘑菇、海藻、百合、胡萝卜、西红柿、冬瓜、黄瓜。
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给双子座的蔬食建议
双子星座亲们,头脑灵敏且推理力优於他人,是天生的传播者。善于和人相处、喜爱变化,热爱新潮流行。因不停动脑,亲们一定要多吃补脑蔬食,如豌豆、扁豆,能激化大脑,保持注意力和集中力。菠菜,富含铁质,可提高记忆力。还有莴苣、甜菜根、蓝莓、毛豆对脑细胞传输起到增强作用。
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给巨蟹座的蔬食建议
亲们顾家、敏感而体贴。有坚硬外表,及柔软的内心,很懂得自我保护。因事业心强,往往废寝忘食, 长此以往,情绪与消化系统容易出状况。亲们需多吃海带、紫菜,以增强甲状腺功能和促进细胞代谢;还需多吃胡萝卜、草莓、扁豆,让机体抗疲劳能力强化。
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给狮子座的蔬食建议
狮子座的亲喜爱交际,豪爽,领导能力超强,并具有激发人心的气质,是团体中的焦点。亲们虽较健硕,但应注意心脏、循环系统保健,宜多吃黑色食品,如:黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳、海带、紫菜;还有燕麦、玉米、葱蒜、山药、地瓜、红枣、山楂与苹果;以有助软化血管、改善血液循环。
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给处女座的蔬食建议
亲们安静、温和,有点挑剔又追求完美,极度的厌恶虚伪与不正当的事。无论年纪大小,都保有一颗赤子之心。处女座的人的机体需要补充钙,以增强其抗疲劳能力和抵抗源于寒冷的疾病。核桃、杏仁、白菜、生洋葱、花粉和粮食等。另外也需要补充硫,以增强肠道的抗感染能力,可以常吃些酸菜、蒜、水芹、葱、麸皮面包等。另外还可多喝薄荷茶哦。
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给天平座的蔬食建议
天秤座的亲富有魅力、温文尔雅、性格平稳、公平客观、对美有鉴赏力。但情绪不稳,处事优柔,身体较虚弱,一点波折就会扰乱心境,机体需要硫,它可以提高身体的抵抗力,从花粉、杏仁、海藻、面包、白菜和葱中汲取。亲们体内毒素往往都是经皮肤排出体外,这样有时会使亲脸色失去红润,多吃白菜、芹菜、苹果、核桃仁。最佳保健植物是罗勒,它有滋补强身、壮肾和杀菌作用。
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给天蝎座的蔬食建议
亲表面上看似十分安静,内心却充满用不完的充沛活力;拥有惊人的耐力,以及意志力,一旦决定目标,便不会轻易放弃;具有高度责任性,忠诚性,自律性以及矛盾性。因此,亲们一旦对某种食物着迷,就会吃到撑,也会有严重的偏食倾向,容易造成营养不均衡。在此建议每天都要吃白红绿黄黑五种颜色蔬果,将偏食习惯调整过来。
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给射手座的蔬食建议
亲们热情、慷慨、自信、重情义而且乐观,身体素质比较良好。肝是射手座的人身体上的敏感点,要养成不要吃得太油腻,并且在丰盛的饮食之后,到室外散散步活动活动,喝些薄荷茶或蜜蜂茶,可避免中年以后肝、胆囊出毛病和身体太丰满。另外,要选用熟透的水果作甜食,这样的饮食有助于振作精神。最好多吃些深绿色叶子的蔬菜、苹果、葡萄、扁豆、核桃、杏仁、草莓、桔、覆盆子、萝卜等,有助于消化、调节机制和清肝利肾的作用。
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