9vbbbqqy0a 发表于 2019-4-21 14:12:10

湖南天气晴好气温适宜提醒注意科学养生

连日来,湖南大部天气晴朗,微风徐徐。省气象台预计,今天(20日)全省云系多变,气温有所下降,风力加大;21至24日白天,全省以秋高气爽天气为主。
据实况监测统计显示,19日08时至20日08时,湘西、湘北阴天间多云,其他地区晴天到多云,最高气温28-30℃。
湖南省气象台预计,未来一周前期省内大部分地区将维持秋高气爽天气,气温适宜,后期湘西、湘南有阵雨发生。今天受干冷空气影响,全省云系多变,气温有所下降,风力加大;21至24日白天,全省以秋高气爽天气为主,湘西局地早晨有雾;24日晚至25日,全省大部分地区有阵雨。以下是未来三天具体预报:
20日下午到21日白天:张家界、湘西州阴天间多云,局地有阵雨,长沙、湘潭、常德、益阳、岳阳以及怀化北部多云,其他地区晴天间多云;北风3级;今天最高气温湘西北、湘北24-26℃,其他地区26-28℃,明天最高气温27-29℃,明天最低气温18-20℃。
21日晚到22日白天:晴天间多云。
22日晚到23日白天:晴天间多云。
湖南秋高气爽天气舒适,专家提醒,此时节虽然中午稍显闷热,但早晚都凉风习习,因此要注意增加衣服,防止“凉气”的侵袭,但不要穿得太多,捂得太严,以免一穿一脱受凉感冒。饮食方面,要多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益胃生津。(作者:张倩)
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