你的关节真的还好吗？不要因为年轻就忽视
人的关节在日渐磨损中，就会像缺了机油的链条一样慢慢地会出现卡顿的问题，关节则会出现疼痛的问题。以往总是听老人说关节痛，总觉得年轻人似乎没有这个烦恼。但随着越来越不健康的生活方式，发现年轻人也减减有了关节疼痛的烦恼。
关节疼痛已慢慢地成为年轻人的常客，当走路关节咔咔响，下楼梯膝盖疼。
其实这就关节发出的求救信号，如果 不加以重视，就会变得越来越严重，以致发展成关节炎。
很多人，当关节、肩颈、腰椎有点酸疼或不适时，没有重视，但其实健康隐患一旦埋下，将逐年递增。而且现在风湿关节骨病、肩颈不适等症状越来越年轻化，不少都市白领上班族，都患有不同程度的关节骨病。
比如说上班族。上班时长期久坐在电脑前，一直处于同一个坐姿，骨关节承受压力大，肩颈、腰椎会觉得很僵硬，包括肘部、手腕部和手指关节也会各种不舒服，工作时无法专心。休息时候，总是低着头，离不开手机，加重颈部肌肉负担。
其实，这个时候就应该注意了！关节在健康状态下只有60年的寿命，随着时间的推移，膝关节、肘关节、腰椎疼痛，都会开始影响你的生活。一旦烙下病了，要想根治就没这么容易了。而且，关节炎、肩周炎、腰椎病等发病率，随着年龄增长会更加严重，到时候头、手、颈一动就会痛，吃苦的是自己。所以我们需要在平时就注意保养好自己的关节。
还有运动爱好者。经常跑步、登山、骑行等，特别容易造成膝关节磨损，半月板损伤，疼痛僵硬，生活很受影响。这些人群更要注重呵护好已受损的关节，一定程度地减少疼痛，延缓病情的发展。
那链条的维护靠机油，那关节的养护靠什么呢？
1、学会科学饮食，注意钙质摄入。每日膳食必须多种食物适当搭配，以满足人体对各种营养素的需要。
2、进行适当的功能锻炼，增加膝关节的稳定性，防止腿部的肌肉萎缩，这不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。
3、补充氨糖。氨糖是关节运作的最核心，关节的氨糖如链条的机油，起润滑保护的作用，是关节必不可少的存在。
但随着年龄的增长和日常的磨损，氨糖会越来越少，这也是关节出现毛病的根本。我们要如何补充氨糖呢？
可以通过吃韩思凯尔谷元片补充氨糖。它里面的氨糖含量达到了1702mg每天的最佳剂量，可以有效补充我们流失氨糖，有效促进软骨生成修复！缓解关节不适！而且除了氨糖里面还添加了硫酸软骨素、酪蛋白磷酸肽、碳酸钙、淫羊藿、杜仲，采用中西结合六合一的最佳配方，能起到增加骨密度、润滑关节，减轻关节负担的作用。是日常养护关节和改善关节问题的最佳帮手。
氨糖不但具有营养关节软骨、预防骨关节炎的功效
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