上海受访者平均午休时间53分钟

竞争激烈的职场生活、迅速扩张的城市空间，让承上启下的“午休时光”变得尤为珍贵。你的午休时间有多久？本报官网发起第18期劳动调查，截至昨日吸引1009位网友参与，结果显示，逾半数上海受访者午休时间在30分钟-1小时之间，平均午休时间为53分钟。
    专家表示，《劳动法》对午休时长没有明确规定，企业午休规定一般分为两种情况：一种是明确规定午休开始与结束时间，不算入8小时工作时间，这样不仅推迟了下班时间，而且午休时加班很难举证；第二种是不对午休时长做明文规定，把午饭算在8小时工作时间内，这种方式对劳动者较为有利。
■调查
逾半数受访者午休30分钟至1小时
    如今的都市白领，每天睁开眼睛就像上紧了发条的手表，从一个任务马不停蹄地奔向下一项任务，一天之中能停下来稍喘口气的只有午休时间。午休的时长、午休时干点啥，都与工作幸福度息息相关。
    为此，本报官网发起了第18期劳动调查“你在工作日的午休时间是多久”，调查显示，午休30分钟-1小时的受访者占比最高，达到57%；25%的人午休时长为0-30分钟；午休1小时-1.5小时和1.5小时-2小时的受访者比例分别为9%与7%（图1）。
    本报同时委托上海辰智咨询在调研吧平台发起《白领工作日午休数据调查》，共回收782份有效样本。上海受访者的午休时间平均数为53分钟，全国受访者的午休时间平均数为58分钟。
4成受访者不清楚单位午休规定
    在“单位午休时间知晓情况”这一选项中，有4成受访者表示对单位午休时长的规章制度并不清楚。
    而剩下6成“清楚单位午休时长”的受访者，进行了后续调查“你的午休时间和单位规定的午休时间相比是多了还是少了”。结果显示，“少于单位规定时间”占比49%，“和单位规定时间差不多”占34%，另有17%的受访者选择了“超出单位时间”（图2）。
    到底是谁动了午休时间？在“午休时间少于单位规定时间的原因”这一选项结果显示，超七成网友“自愿”放弃午休，原因分别是“办公室整体氛围决定，大家都选择工作而不午休”，“工作量超负荷，为了晚上不加班宁愿牺牲午休时间”（图3）。
受访者对午休时长期望值为68分钟
    在“希望午休的时间”这一选项中，1小时-1.5小时成为了呼声最多的一项，占比34.3%，希望午休有30分钟-1小时的网友占33.7%，紧随其后。
    调查显示，午休时长期望值平均数为68分钟，只比现在午休时长多十几分钟而已。
    既然觉得午休休不够，为什么期望值也不高？在本报官网此项调查评论区内，就有网友“解答”了这个疑问：“我在陆家嘴上班，公司规定午休时间是12点到2点，当中大段的时间，我和同事只好去逛商场，可是天天逛也很无聊。我宁愿午休少休一小时，可以早一小时下班。”
    也有网友苦恼于“午休时间太弹性”：“每次吃完饭都想趴在桌子上打个盹，可是一回办公室，周围的同事都已经开始工作了，自己睡觉又怕给领导留下不好的印象，只好跟着大家一起工作。”
还有网友吐槽“午休没有准点开始却要准点结束”：“每天1点就必须要回办公室，可是我事情多，通常要12点40才刚刚空下来呀，要是能明确规定午休开始和结束时间就好了。”