想知道哪种充电方式更好点？

想请教大家个充电的问题。家里有个充电桩，但听说充电百分比这事各说各话。有人说充满100%最好，有的说90%就行，还有的说30%到70%最合适。平时就是城里短途来回，想知道哪种充电方式更好点？期待老司机们的建议。